Att kosten har en stor inverkan på hur vi mår är det flesta medvetna om, och det är på gott och ont. När man talar om kost och hälsa tänker många på socker- och fettintaget men det
Monthly Archive:: december 2019
Ät rätt för hälsans skull
Det talas ofta om att det är viktigt att äta rätt för att man ska må bra. Men vad är egentligen en bra kost och vilka fördelar kan den ha? Det finns flera goda råd och rekommendationer